2023年9月inHIMシリーズ | 養精蓄銳 Rest to Rise
過去、あなたは「手放すことができなかった」瞬間を経験したことがありますか？その時、自分を疑い、何の価値もないと感じ、他人の意見を過度に気にしていませんでしたか？それはあなたの本心を表しているでしょうか？自分の価値を常に外的な行動や努力で証明しようとすることで、長期間の緊張状態に陥り、手放すことができず、最終的には空っぽの抜け殻のようになってしまったのではありませんか？
Have you ever experienced moments when you couldn't let go? During those times, you doubted yourself, felt worthless, and cared too much about what others thought. Is that an accurate depiction of you? Did it lead you to constantly prove your worth through external actions and efforts, leaving you feeling tense and unable to let go for an extended period of time, ultimately turning you into an empty shell?
今回、inHIMはあなたとある実体験を共有したいと思います。私は過去に多くのことを手放すことができず、大切な友情を失うことを恐れ、自分の価値がなくなることを恐れ、チームに必要とされなくなることを恐れていました……毎日、恐れに覆われた生活を送り、感情的になったり、劣等感や無力感に襲われたりという「大いなる贈り物」まで付いてきました。自分のやっていることは不十分で、時には無意味だとさえ感じ、ネガティブな渦に深くはまり込み、抜け出せませんでした……
This time, inHIM wants to share a real experience with you. In the past, I couldn't let go of many things, afraid of losing friendships, fearing a loss of self-worth, and worrying that the team would no longer need me. Every day was lived under the shadow of fear, accompanied by an irresistible emotional instability, low self-esteem, and a sense of powerlessness. I always thought that what I did was not good enough, even meaningless, and found myself deeply immersed in a negative whirlpool, unable to break free.
偶然、あるオンライン記事を読み、特に心に響いた一文がありました。「高みに達したければ、休むしかない。」これはパン作りの原理と同じで、もし柔らかくてふわふわのパンを焼きたいなら、酵母をしっかり発酵させ、生地をこねた後に休ませて、グルテンがリラックスし、最高の状態になるようにする必要があります。
By chance, I came across an online article, and one sentence struck a chord with them: "If you want to rise, you’ve got to rest. Rest to rise." The principle is similar to baking bread. If you want to bake soft and fluffy bread, you need to let the yeast ferment properly, let the dough rest after kneading, and allow the gluten to relax, reaching its optimal state.
人間も同じで、煩雑な事柄に押しつぶされ、ネガティブな感情の中でもがいている時、試しに「パン」が生まれる過程を学んでみてはいかがでしょうか。「揉まれた」後、心を落ち着かせる場所を見つけ、本当の「Me Time（自分の時間）」で自分を抱きしめ、環境や自分自身が無意識にかけている感情の枷を解き放ち、自分と和解し、真の休息に入ることです。つらい気持ちを空に語りかけるように見上げるのもいいでしょう。目覚まし時計なしで安心して眠りにつくのもいいでしょう。快適なレストランで癒しの食事を楽しむのもいいでしょうし、他にもきっとあなたに合った方法があるはずです。魂が再び驚きを生み出すように刷新・覚醒することで、私たちは再び努力を続け、重荷に縛られないクリアな状態に戻ることができるのです。
In fact, people are the same. When overwhelmed by trivial matters and struggling with negative emotions, it might be helpful to learn from the process of baking bread. After being "kneaded," find a place where your "heart" can rest, embrace yourself with true 「Me Time」, let go of the emotional shackles imposed by the environment or yourself, make peace with yourself, and enter a state of genuine rest. It could be looking up at the sky and expressing the discomfort in your heart, having a peaceful sleep without an alarm clock, enjoying a healing meal in a comfortable restaurant, or any other method that suits you. Believe that there is always a way that suits you, allowing your soul to awaken and create surprises again, so that you can continue to strive and return to a clear state free from heavy burdens.
あなたが休息の中で自分の心に安らぎの場所を見つけ、真の心の安息に入り、自分と向き合う勇気を取り戻し、手放し、手放すことを学び、古い自分を脱ぎ捨て、新しい自分を身につけ、刷新されたスタイルを現すことができますように！
May you find a resting place for your heart, enter true inner peace, regain the courage to face yourself, learn to let go and release, shed the old self, put on the new self, and manifest a renewed style!
9月、inHIMは「養精蓄鋭 Rest to Rise」シリーズを発表します。あなたの「休息」が自分と和解するプロセスであり、自分をリラックスさせ、自分にもう少し時間を与え、休息はより良く前進するためであることを願っています。
In September, inHIM launches the "Rest to Rise" collection, hoping that your "rest" will be a process of reconciliation with yourself, relaxing and giving yourself more time. Rest is for a better journey forward.
